dieetti

Miksi Ruokavalioita on Niin Montaa Erilaista?

Tällä hetkellä syödään entistä enemmän eri ruokavalioita, jotka lupaavat tosi suuria painonpudotuksia jopa lyhyillä aikaväleillä. Dieetit sen jälkeen ovat nettisivuilla, sekä erilaisissa aikakauslehdissä. Useat tahtovat pikadieettejä kokeilla, sillä kukapa ei haluaisi pudottaa painoaan hyvin nopeasti, mielummin kuin esim hitaasti? Toimiiko…

fitness

Mitä mieltä olet, liekö ravinnon laadulla väliä?

Tietenkin ennen kuin voi aloittaa tuottamaan joitakin vaihdoksia elämässä, on hyvä miettiä minkä takia näitä on tekemässä. Mikä järki on huolehtia lihasvoimastaan ja terveydestään? Jokainen meistä kupsahdamme kuitenkin aikanaan. Tosi moni for real miettii vahvasti vielä tänäänkin tälleen. Ylipaino ja…